色彩疗愈丨心灵解压的正确打开方式

研究表明,色彩对于抚慰心灵有着不可忽视的作用,人们可以通过色彩来调节情绪,潜移默化的消除负面情感。色彩心理学中对此作过专门的研究,这些经验向我们阐述了色彩拥有的治愈能力。

 

果粉色

 

 

粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少,从而使情绪趋于稳定。产科和儿科护士一般穿粉色制服,给新生儿带来柔和、温暖的感觉。把监狱墙壁刷成粉红色,狱犯人的暴力行为就会减少。

 

并非只有少女心才能用粉色,猛男也可以!只要需要,它就会温温柔柔的等着你哦。

 

青绿色

 

 

绿色是一种令人感到稳重和舒适的色彩,在人类可视色谱中,绿色比其他颜色占据了更多面积,绿色环境能使皮肤温度下降1-2摄氏度,心跳减少4-8次/分钟,呼吸均匀,益于休养康复。

 

在生活中感受到焦虑或疲惫时,看一看远处的绿色,不仅保护眼睛,还能让人浑身的火气都凉下来。

 

日晷黄

 

 

黄色是光谱中最易被吸收的颜色,是人出生最先看到的颜色,与大脑的左面、逻辑的一面产生共鸣,也是心理学上最快乐的颜色。它可以刺激你的神经和消化系统,稳定情绪、增进食欲。

 

黄色是一种温暖和快乐的颜色,创造出一种欢快和俏皮的感觉,照亮人们的精神。它又是创造性的,是新想法和新做事方式的基调。

 

宁静蓝

 

 

三种原色中蓝色的波长最短,给人带来精神慰藉的同时散发着恬静舒适的气息,改善心情、提高睡眠质量。

 

对于刚从负面情绪中恢复过来的人,不妨去看看海,或者到你能承受的气压海拔高度去目睹蓝丝绒一般的天。

 

人的情绪是多变的,我们都会偶尔被糟糕的情绪影响,尝试着用色彩来调节自己的心情或许是一个值得一做的尝试。